Meine Expertise
Meine Expertise
Warum ich deinen Weg wirklich verstehe
Ich begleite dich nicht nur als Coach, sondern als Mensch, der deinen Weg wirklich versteht, denn ich kenne ihn selbst.
Über 20 Jahre lang war ich selbst in einem Kreislauf aus emotionalem Essen, Kontrolle, Verzicht und Schuld gefangen. Ich weiß, wie es ist, wenn Essen mehr als nur Hunger ist. Wenn du isst, weil alles zu viel wird. Ich habe unzählige Diäten probiert, mich durch Selbstdisziplin gezwungen und bin trotzdem immer wieder zurück in alte Muster gefallen. Erst als ich gelernt habe, mich wirklich mit meinen Gefühlen, meinem Körper und meinem inneren Erleben auseinanderzusetzen und mich wieder mit mir zu verbinden, begann sich etwas zu verändern.
Heute habe ich nicht nur 35 Kilo abgenommen und halte dieses Gewicht. Viel wichtiger: Ich lebe wieder in Verbindung mit mir, spüre mehr innere Leichtigkeit und erfahre echte Freiheit. Und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.
Meine eigene Selbsterfahrung ist für mich ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Gemeinsam mit meiner mehrjährigen Praxis und fundierten Ausbildung bildet sie die Grundlage meiner Begleitung.
, Meine Expertise und Arbeitsweise – fundiert, erfahrungsbasiert und mit ganz viel Herz
Ich habe Soziale Arbeit (B.A.) an der Alice Salomon Hochschule in Berlin studiert und anschließend einen Master of Arts in psychosozialer Beratung und Therapie (M.A.) in Fulda abgeschlossen. Zusätzlich bin ich ausgebildete systemische Beraterin (BTB) und habe Fortbildungen, unter anderem in klientenzentrierter Gesprächsführung und Paarberatung absolviert.
Neben meiner Tätigkeit als Coach begleite und berate ich auch seit fünf Jahren Frauen* in einem therapeutischen Projekt für Essstörungen, Suchterkrankungen und Persönlichkeitsstörungen, in Einzel- und Gruppengesprächen.
Aus meiner persönlichen Erfahrung, meiner fachlichen Grundlage und meiner praktischen Arbeit ist mein Herzensprojekt Drop it Light entstanden: ein Raum für echte Veränderung, ohne Druck, ohne Diät und ohne Dogma.
Wichtig: Drop it Light sowie meine weiteren Angebote und Coachings ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Ich gebe kein Heilversprechen. Ich kann dir aber sagen: Wenn du bereit bist, eine echte Entscheidung für dich zu treffen, Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen und innerlich „Ja“ zu dir zu sagen, kann genau hier deine Veränderung beginnen.
Warum ich deinen Weg wirklich verstehe
Ich begleite dich nicht nur als Coach, sondern als Mensch, der deinen Weg wirklich versteht, denn ich kenne ihn selbst.
Über 20 Jahre lang war ich selbst in einem Kreislauf aus emotionalem Essen, Kontrolle, Verzicht und Schuld gefangen. Ich weiß, wie es ist, wenn Essen mehr als nur Hunger ist. Wenn du isst, weil alles zu viel wird. Ich habe unzählige Diäten probiert, mich durch Selbstdisziplin gezwungen und bin trotzdem immer wieder zurück in alte Muster gefallen. Erst als ich gelernt habe, mich wirklich mit meinen Gefühlen, meinem Körper und meinem inneren Erleben auseinanderzusetzen und mich wieder mit mir zu verbinden, begann sich etwas zu verändern.
Heute habe ich nicht nur 35 Kilo abgenommen und halte dieses Gewicht. Viel wichtiger: Ich lebe wieder in Verbindung mit mir, spüre mehr innere Leichtigkeit und erfahre echte Freiheit. Und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.
Meine eigene Selbsterfahrung ist für mich ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Gemeinsam mit meiner mehrjährigen Praxis und fundierten Ausbildung bildet sie die Grundlage meiner Begleitung.
Meine Expertise und Arbeitsweise – fundiert, erfahrungsbasiert und mit ganz viel Herz
Ich habe Soziale Arbeit (B.A.) an der Alice Salomon Hochschule in Berlin studiert und anschließend einen Master of Arts in psychosozialer Beratung und Therapie (M.A.) in Fulda abgeschlossen. Zusätzlich bin ich ausgebildete systemische Beraterin (BTB) und habe Fortbildungen, unter anderem in klientenzentrierter Gesprächsführung und Paarberatung, absolviert.
Neben meiner Tätigkeit als Coach begleite und berate ich auch seit fünf Jahren Frauen* in einem therapeutischen Projekt für Essstörungen, Suchterkrankungen und Persönlichkeitsstörungen, in Einzel- und Gruppengesprächen.
Aus meiner persönlichen Erfahrung, meiner fachlichen Grundlage und meiner praktischen Arbeit ist mein Herzensprojekt Drop it Light entstanden: ein Raum für echte Veränderung, ohne Druck, ohne Diät und ohne Dogma.
Wichtig: Drop It Light sowie meine weiteren Angebote und Coachings ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Ich gebe kein Heilversprechen. Ich kann dir aber sagen: Wenn du bereit bist, eine echte Entscheidung für dich zu treffen, Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen und innerlich „Ja“ zu dir zu sagen, kann genau hier deine Veränderung beginnen.